shiatsu

Een shiatsubehandeling laat je ontspannen, haalt je uit je hoofd en maakt je op een dieper niveau bewust van je lichaam en gevoelens. Het brengt je dichter bij je kern. Wat wil je lichaam jou vertellen? Wat heb jij nodig op dit moment? Shiatsu:

  • vermindert stress en spanning
  • verbetert je spijsvertering en bloedsomloop
  • kalmeert je zenuwstelsel
  • verhoogt je vitaliteit 

Shiatsu raakt

Shiatsu is een lichaamsgerichte therapie die zowel preventief als ter behandeling van klachten wordt toegepast. De behandeling volgt de principes van de Traditionele Chinese Geneeskunde. Volgens deze eeuwenoude inzichten stroomt je levensenergie (Qi), door een netwerk van energiebanen door je hele lichaam. Deze meridianen staan in verbinding met je organen en je organen staan in verbinding met elkaar. Klachten ontstaan wanneer je energie ergens niet goed kan stromen. Er ontstaan blokkades die kunnen zorgen voor pijn of ander ongemak. Denk maar aan een 'knoop in je maag', 'knallende koppijn' of een 'last op je schouders'. Oorzaken van deze verstoringen zijn bijvoorbeeld stress, emoties zoals verdriet of zorgen, verkeerde voeding, kou die je hebt gevat of een blessure. Als er ergens teveel energie is, stroomt er ergens anders te weinig. Shiatsutherapie is erop gericht deze verstoring op te sporen, de oorzaak te achterhalen en de balans te herstellen.

 

Tijdens de behandeling geef ik met handpalmen en duimen druk op de meridianen en bepaalde drukpunten. Ik gebruik daarnaast verschillende technieken zoals rotaties en strekkingen, en in overleg ook moxa, cupping of orgaanmassage. De behandeling geeft ruimte in je lichaam en verbetert de doorstroming van Qi en bloed. Blokkades worden opgeheven zodat de energie zich beter kan verdelen in je lichaam. Een shiatsubehandeling is meestal kalm en rustig, en waar nodig wat steviger en dynamischer. Het is een prachtige manier om op een ontspannen manier weer tot jezelf te komen zodat jij kunt zijn wie je bent!

Ter behandeling van klachten...

Shiatsu kan helpen bij veel verschillende klachten. Dit lijstje is zeker niet compleet, maar je kunt denken aan:

  • Vermoeidheid
  • Slapeloosheid
  • Depressie
  • Spierspanning
  • Hoofdpijn
  • Spijsverterings- en andere organische klachten
  • Rugpijn
  • Nek- en schouderklachten
  • Menstruatieklachten
  • Lage weerstand
  • Gewrichtsklachten
  • Verstuikingen en verdraaiingen

Staat jouw klacht hier niet tussen en ben je benieuwd of shiatsu voor jou iets kan betekenen? Neem dan contact op om te overleggen. 

... of ter preventie en ontspanning

Je hoeft natuurlijk geen klacht te hebben om de voordelen van shiatsu te ondervinden! Shiatsu wordt van oorsprong juist preventief ingezet, of als onderhoud na een behandeltraject. Regelmatige behandeling houd je in balans en kan klachten voorkomen. Daarnaast is het ook nog eens heerlijk ontspannend!